Mandala Meditaysonu Eğitimi

 

 MANDALA NEDİR ? NE İŞE YARAR ?

 

 

11800217_607012569441572_6771667045179763170_n

 

Mandala nedir? Ne işe yarar?

Mandala merkez veya daire anlamına gelir. Belirgin görünen merkez noktasının etrafında boyanacak şekiller vardır.

Mandala boyamaya bir nevi “resimmeditasyonu” da diyebiliriz. Çünkü amaç zihni sakinliğe ve sükunete ulaştırmaktır.

Budizm‘de Mandalalar onu boyayanlar için evrendeki kutsallığın içkinliğini ve aynı kutsallığın kendisindeki potansiyel durumunu hatırlatan önemli işaretlerdir.

Budist bağlamda mandalanın amacı insanın acısına onu aydınlanmaya ulaştırarak son vermek ve hakikate ilişkin doğru görüşe ulaştırmaktır

Boyamada 12 renk dikkate alınır. Bu renkler açık ve koyu tonları yakalanarak çoğaltılır.

Günümüzde gittikçe çoğalan bir terapi haline gelmiştir. Özellikle çocukların eğitimlerinde kullanılmaya başlanmıştır.

Çeşitli streslere maruz kalan çocukları, zihin dinlendirme, dikkat eksikliği, sakinlik gibi konularda eğittiği bilinir.

Ruha ilaç olarak tabir edilir.

Dikkat toplama süresini uzatır, stresle daha kolay baş edebilme gücü doğurur.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>